Hormonterapi
NHT®-vejleder i Naturlig Hormonterapi.
Naturlig Hormonterapi – En holistisk vej til hormonel balance
Oplever du hormonelle ubalancer, træthed eller uforklarlige symptomer? Mange kvinder (og mænd) lever med hormonelle udsving, der påvirker energiniveau, søvn, humør og generel trivsel.
Mit forløb skiller sig ud, fordi jeg kombinerer Naturlig Hormonterapi NHT® med kropsterapi – en tilgang, der sikrer, at både din krop og dit hormonsystem bliver støttet optimalt. Jeg er kropsterapeut og NHT®-vejleder, og tilbyder dig et personligt og skræddersyet forløb, der kombinerer hormonterapi og kropsterapi – en helhedsorienteret tilgang til hormonel balance og velvære.
Hvad er Naturlig Hormonterapi NHT®?
Jeg hjælper dig med at forstå, hvorfor din krop er kommet i ubalance – hormonelt og generelt – og hvordan du kan skabe ro, regulering og bedre trivsel igen. Min tilgang er helhedsorienteret og bygger på opdateret, forskningsbaseret viden om hormoner, stressfysiologi og kroppens reguleringsmekanismer.
Jeg tager udgangspunkt i din samlede situation og går grundigt ind i din sygdomshistorie, dine symptomer og dine kropslige signaler. Med respekt for sammenhængen mellem krop, nervesystem og hormonsystem sammensætter vi en individuel plan, hvor du får konkrete og evidensbaserede redskaber – fx kostvejledning, støtte til stress- og nervesystemregulering, søvnoptimering, relevante kosttilskud og eventuelt bioidentiske hormoner, som er identiske med dem kroppen selv producerer.
Målet er ikke blot symptomlindring, men at skabe varig balance ved at arbejde med de bagvedliggende årsager.
Grundprincipperne i NHT®:
Fokus på næring, livsstil og stresshåndtering for at genoprette balance.
Brug af bioidentiske hormoner frem for syntetiske erstatninger.
Støtte til kroppens naturlige hormonproduktion frem for at undertrykke den.
Individuel vejledning baseret på symptomer, tests og kropsterapeutisk vurdering.
Give kroppen hvad den mangler og fjerne det, der belaster.
Grundlaget for min tilgang er bogen Naturlig Hormonterapi af Anette og Jens-Ole Paulin. Den beskriver, hvordan naturlige hormoner – baseret på solid forskning – kan understøtte kroppen ved forskellige lidelser, og hvordan hormonbalancen kan genskabes. Hvis du vil dykke dybere ned i emnet, anbefaler jeg, at du læser bogen, hvis du ikke allerede har gjort det.
Mit unikke forløb
Kombination af hormonterapi og kropsterapi
Det, der gør et hormonforløb hos mig unikt er, at jeg kombinerer NHT® med kropsterapi. Hormoner er tæt forbundet med nervesystemet og kroppens generelle tilstand, og derfor arbejder vi ikke kun med tests, spørgeskema og tilskud, men også med kroppen som helhed.
-
Test og dybdegående symptomskema – for at identificere dine hormonelle ubalancer.
En kropsterapeutisk session – hvor vi arbejder fysisk og energetisk med kroppen for at frigøre spændinger, understøtte hormonbalancen og skabe ro i nervesystemet.
En personlig vejledning + follow up – sammensat ud fra testresultater, symptombillede og din krops signaler.
Ved at kombinere disse tre elementer sikrer vi, at du får en optimal holistisk plan for genopretning af din krops balance.
-
Hormoner påvirker næsten alle kroppens funktioner, og ubalancer kan vise sig på mange måder. Hvis du oplever nogle af nedenstående symptomer, kan naturlig hormonterapi og kropsterapi være en løsning for dig:
Overgangsalder: Hedeture, søvnproblemer, humørsvingninger, tørre slimhinder.
PMS & menstruationsproblemer: Uregelmæssig cyklus, smerter, irritabilitet.
PCO/PCOS & Endometriose, Autoimmune sygdomme
Lav energi & træthed: Udbrændthed, stress, søvnforstyrrelser.
Angst, uro og depression.
Stofskifteproblemer: Uforklarlig vægtøgning, kuldskærhed, hårtab.
Hjerne & humør: Hjernetåge, koncentrationsbesvær, depression/angst.
Hud & hår: Akne, tør hud, hårtab.
Har du nogle af disse symptomer? Så kan et individuelt hormon- og kropsterapeutisk forløb hjælpe dig med at genfinde din balance.
-
Send mig en mail og vi booker et Kropsterapi & Hormonterapi-forløb til dig.
Vi kan også tage en kort snak, hvor vi taler om dine udfordringer og afklarer, om NHT Naturlig Hormonterapi® er det rette for dig.Efter din kropsterapi får du din test med hjem og vi aftaler resten af forløbet.
Vejledningen tager udgangspunkt i en laboratorietest af din hormonstatus, et grundigt spørgeskema og flere konsultationer, hvor vi gennemgår dine anbefalinger, følger din udvikling og justerer undervejs.
FORLØBET
Vi arbejder med kroppen gennem kropsterapi
Frigør spændinger, regulerer nervesystemet og højner kropsbevidsthed.
Hormontest (spyttest)
Måler: Østradiol, Østriol, Progesteron, Testosteron, DHEA, Cortisol
Testkit udleveres til dig inkl. vejledning på mail
Udføres hjemme og sendes til Verisana med UPS (Tyskland)
Fragt er inkluderet i prisen
Spørgeskema
Udfyldes grundigt efter indsendt test
Kortlægger symptomer og historik
Evt. supplerende spørgsmål fra mig
Konsultation, 60 min.
Personlig genoprettelsesplan ud fra kropsterapi + test + spørgeskema
Gennemgang af testresultat, symptomer og sammenhænge
Opfølgende konsultation, 30 min.
Efter ca. 3 måneder.
Justering af planen
Evt. opfølgende test og konsultation efter 6-12 måneder.
Mere info under Booking & Priser.
Denne kombination af Naturlig Hormonterapi og kropsterapi giver en helhedsorienteret og langsigtet behandling, der ikke blot lindrer symptomer, men også arbejder med årsagen bag ubalancerne.
JEG GLÆDER MIG TIL AT HJÆLPE DIG PÅ DIN VEJ TIL MERE ENERGI, STABILT HUMØR OG EN KROP I BALANCE.
Mette Vega
“Mine klienter udtaler, at de kommer igen, fordi de oplever at blive mødt i en tryg og samtidig meget dyb og effektiv behandling. Med stor ro, empati, indføling og nærvær.”
— METTE VEGA
Hormonterapi + kropsterapi er en helhedsorienteret behandling for dig.
HVAD SIGER KLIENTERNE
“Jeg er virkelig imponeret over Mettes evner - hun er dybt professionel og dygtig til sit arbejde og jeg følte mig helt tryg i hendes hænder og har virkelig fået løst op for nogle ret så fastlåste fysiske og psykiske knuder.”
— HANNE
“Min første lektie var at takke min krop for at have passet på mig. Det føltes så rart at takke den, fremfor at bebrejde den for til tider at gøre ondt og føles fremmed. Den har jo bare passet på mig og værnet om mine følelser <3”
— MAJA
“Du er nænsom på en særlig måde. Og du får mig langsomt, men sikkert til at løsne op. Du møder mig med stor kærlighed og ømhed for netop den, jeg er. TAK. Et dybtfølt tak.”
— JYTTE
